Uyumayı kolaylaştıran şarkılar hangileri merak ediyor musunuz ?
Boşuna dememişler ”Müzik ruhun gıdasıdır” diye …
Geçtiğimiz ay Hong Kong’da yapılan bir araştırmada; aşağıda paylaşacağım 5 şarkıyı 3 ay boyunca gece yatmadan 30 – 45 dakika önce düzenli olarak dinleyen kişilerin “hızlı uykuya daldıkları, daha iyi uyudukları ve ertesi sabah rahat uyandıkları tespit edilmiş.
Uyuma konusunda sıkıntı çekenler işte size iyi gelebilecek o şarkılar :
1. Marconi Union – Weightless
2. Claude Debussy – Clair de Lune
3. Mozart – Canzonetta Sull’aria
4. Chopin – Nocturne op.9 No.2
5. Simon & Garfunkel – The Boxer
Coronavirüs sebebi ile devam eden Pandemi günlerinde, doğduğunuz yılın şarkısını dinlemek isterseniz daha önceki yazıma da buradan ulaşabilirsiniz.
Yazımı bitirmeden önce, sizler için uyumayı kolaylaştıran şarkıları Spotify’da listeledim.
Bu şarkıları dinlemek için buraya tıklayabilirsiniz
Müzik dolu günler